Category Archives: ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Σ’ όποιον αρέσουμε. Οι υπόλοιποι, καλή καρδιά.

Πόσες μάσκες χωράνε μέσα σε μια προσωπικότητα; Πόσες μάσκες μπορούν να κρυφτούν μέσα στην ψυχή του «εγώ» μας; Συνέχεια

Posted in ΕΛΛΑΔΑ, ΕΛΛΑΣ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ | Tagged , , , , , , | Σχολιάστε

Γιατί παθαίνω αυτό που φοβάμαι;

Το έχετε παρατηρήσει κι εσείς; Όταν φοβάσαι κάτι, τελικά το παθαίνεις… Όταν σου γίνεται έμμονη ιδέα πως κάτι κακό θα συμβεί, συμβαίνει. Είτε πρόκειται για αρρώστια, είτε για χωρισμό, είτε για οικονομική καταστροφή… Συνέχεια

Posted in ΕΛΛΑΔΑ, ΕΛΛΑΣ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ | Tagged , , , , , , | Σχολιάστε

Πόσο εύκολο όμως είναι να διαχειριστούμε το παθολογικό άγχος;

Καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή με πολλές καταστάσεις που μπορούν να μας προκαλέσουν άγχος, άλλες σε μικρότερο βαθμό, άλλες σε μεγαλύτερο. Συνέχεια

Posted in ΕΛΛΑΔΑ, ΕΛΛΑΣ, ΥΓΕΙΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ | Tagged , , , , , , , , , , | Σχολιάστε

Πως θα αποκτήσετε καλύτερη διάθεση στο… λεπτό

Το πολύ καθισιό ρίχνει τη διάθεση ενώ ένας σύντομος περίπατος είναι ό,τι πρέπει για να τονωθούμε ψυχικά και να διώξουμε άσχημες σκέψεις που πιθανώς μας απασχολούν. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας μελέτης που εκπονήθηκε στις ΗΠΑ, η οποία κατέδειξε επίσης ότι λίγη σωματική δραστηριότητα μπορεί να διώξει και τον πόνο. Συνέχεια

Posted in ΕΛΛΑΔΑ, ΕΛΛΑΣ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ | Tagged , , , , , , , | Σχολιάστε

Επιτρέπεται να λυγίζεις, αλλά απαγορεύεται να σπας.

Κλάψε. Ζωή είναι και δε σου φέρεται πάντα με το γάντι.
Κλάψε για όσα ήρθαν. Κλάψε για όσα έφυγαν.
Λύγισε.
Άνθρωπος είσαι κι έχεις δικαίωμα σε αυτό.
‘Εχεις δικαίωμα να πέσεις στο χώμα. Έχεις δικαίωμα να γευτείς σκληρή στα χείλη σου την αποτυχία, την απόρριψη, την ήττα.
Έχεις δικαίωμα να λυγίσεις.
Κι έχεις υποχρέωση να μη σπάσεις.
Δεν επιτρέπεται να σπάσεις, με ακούς; Συνέχεια

Posted in ΕΛΛΑΔΑ, ΕΛΛΑΣ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ | Tagged , , , , , , , | Σχολιάστε

Δέκα τοξικές προσωπικότητες που ζουν μέσα μας.

Παρά το γεγονός ότι είμαστε όλοι άνθρωποι και έχουμε τα δικά μας «θέματα προσωπικότητας», μερικά «θέματα» είναι, ειλικρινά, τοξικά. Είναι τοξικά ως προς την ευτυχία μας. Είναι τοξικά για τις σχέσεις μας. Είναι τοξικά για τον αυτοσεβασμό μας. Είναι τοξικά για τα όνειρα μας. Συνέχεια

Posted in ΕΛΛΑΔΑ, ΕΛΛΑΣ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ | Tagged , , , ,

Ό,τι νιώθει η ψυχή το βιώνει το σώμα – Μην ασχολείστε με ό,τι δεν σας ευχαριστεί

Ή, τουλάχιστον, να βρείτε κάτι που να σας ευχαριστεί έστω και λίγο, σε κάθε τι που κάνετε.

Posted in ΕΛΛΑΔΑ, ΕΛΛΑΣ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ | Tagged , , , , , , , , ,