Tag Archives: οφέλη

Οι άνθρωποι που διαβάζουν ένα βιβλίο έστω και για μισή ώρα κάθε μέρα (συνολικά 3,5 ώρες την εβδομάδα), μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά περίπου 20%, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Το όφελος από την ανάγνωση εφημερίδων και περιοδικών είναι πολύ μικρότερο. Συνέχεια →

Πήρε το όνομα του από το άρωμα του και την χαμηλή ανάπτυξή του (μήλο του εδάφους). Ταπεινό σε εμφάνιση, αλλά με πολύ σημαντικές ιδιότητες, θεωρείται από τα πιο χρήσιμα φαρμακευτικά φυτά. Η δράση του εξάλλου είναι γνωστή από την αρχαιότητα, καθώς οι αρχαίοι Έλληνες εκμεταλλεύονταν τις πολύτιμες και καταπραϋντικές του ιδιότητες. Σύγχρονες έρευνες επαληθεύουν την χρησιμότητα του χαμομηλιού ως φάρμακο σε ένα ευρύτατο φάσμα παθήσεων.
Συνέχεια →

Η Ελλάδα θα πρέπει να αποκτήσει όλα τα απαραίτητα όπλα και το κόστος τους θα πρέπει να αφαιρεθεί από το χρέος, αφού θα χρησιμοποιούνται για την υπεράσπιση των συμφερόντων και των συνόρων της ΕΕ. Τα χρήματα θα αφαιρούνται αρχικά από τα διμερή δάνεια (συνολικά 52,9 δισ.) και στη συνέχεια από τα δάνεια του Ευρωπαϊκού Μηχανισμού Στήριξης (συνολικά 43,9 δισ.). Έτσι, τα σύνορα της Ευρωπαϊκής Ένωσης θα είναι ασφαλή από κάθε κίνδυνο. Συνέχεια →

Αρκετοί επιστήμονες που δεν συμμετείχαν στην έρευνα, αναγνώρισαν ότι τα στοιχεία από μελέτες ανά τον κόσμο αφήνουν πράγματι ανοιχτό το ζήτημα κατά πόσο το κόκκινο, επεξεργασμένο κρέας κάνει κακό στην υγεία. ‘Αλλοι εμφανίστηκαν πιο «κάθετοι» στην άρνηση τους να αποδεχθούν το πέπλο αμφιβολίας που ρίχνει η νέα μελέτη στο θέμα.
Συνέχεια →

Είναι μία από τις υπερτροφές που παράγει η ελληνική γη και παρέχει πλειάδα θρεπτικών συστατικών. Διόλου τυχαία την έχουν αποκαλέσει «μαύρο χρυσό». Βάλτε αυτή την πολύτιμη τροφή στην καθημερινότητά σας. Συνέχεια →

Τέλος, το λίθιο, ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία πολλών ψυχολογικών προβλημάτων και ιδιαίτερα για τη διπολική διαταραχή, εντοπίζεται στη θάλασσα. Ακόμη, η υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά στη μείωση του άγχους, καθώς έχει την ιδιότητα να χαλαρώνει τους μυς και τα νεύρα. Συνέχεια →

Πολύς λόγος έχει γίνει για την διατροφική υπεροχή του «ροζ χρυσού», του αλατιού που προέρχεται από την περιοχή Πουντζάμπ στους πρόποδες των Ιμαλαΐων.

Είναι γνωτό ότι οι γάτες είναι χαριτωμένες, αστείες και μας κρατούν συντροφιά. Αλλά γνωρίζατε ότι η συμβίωση με μία γάτα φέρνει μαζί και οφέλη στην υγεία μας; Έρευνα απέδειξε ότι η απόκτηση γάτας μπορεί πράγματι να μειώσει τον κίνδυνο ενός εμφράγματος. Συνέχεια →

Η συμπόνια απέναντι στον εαυτό μας κάνει να διαχειριζόμαστε καλύτερα τις επαγγελματικές αποτυχίες και τα τυχόν προβλήματα υγείας.