Tag Archives: σωματική άσκηση

Όταν η ψυχή «ξεσπά» στο σώμα!

Είναι σημαντικό όμως να τα διαχειριζόμαστε και όχι να τα αφήνουμε να μας καταδυναστεύουν. Ο κακός χειρισμός, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι αρκετοί άνθρωποι δεν έχουν μάθει να εξωτερικεύουν τα συναισθήματά τους, μπορεί να οδηγήσει στην εκδήλωση ψυχοσωματικών συμπτωμάτων, από τα πιο απλά, όπως οι πονοκέφαλοι και η γαστρίτιδα, μέχρι πιο σοβαρές και απειλητικές για την υγεία νόσους». Συνέχεια

Posted in ΕΛΛΑΔΑ, ΕΛΛΑΣ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ | Tagged , , , , , , , , , | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Όταν η ψυχή «ξεσπά» στο σώμα!

Υπάρχει τρόπος να προλάβετε την άνοια;

Η άνοια και το Αλτσχάιμερ εμφανίζονται κατά κύριο λόγο σε ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας. Οι ερευνητές επισημαίνουν όμως ότι οι δραστηριότητες που επιλέγουμε σε νεότερη ηλικία, μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης αυτών των εκφυλιστικών ασθενειών. Συνέχεια

Posted in ΕΛΛΑΔΑ, ΕΛΛΑΣ, ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΙΑΤΡΙΚΗ, ΥΓΕΙΑ | Tagged , , , | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Υπάρχει τρόπος να προλάβετε την άνοια;

Που οφείλεται η ταχυκαρδία και πόσο επικίνδυνη μπορεί να είναι;

Ταχυκαρδία (tachycardia) είναι ο ιατρικός όρος για τον καρδιακό σφυγμό που είναι ταχύτερος από τον φυσιολογικό. Στους ενήλικες ως φυσιολογική ορίζεται η καρδιακή συχνότητα από 60-100 σφυγμούς/λεπτό. Μερικές φορές η ταχυκαρδία αποτελεί φυσιολογική ανταπόκριση π.χ. στη σωματική άσκηση ή το άγχος. Κάποιες φορές, όμως, μπορεί να αποτελεί ένδειξη άλλου προβλήματος. Συνέχεια

Posted in ΕΛΛΑΔΑ, ΕΛΛΑΣ, ΥΓΕΙΑ | Tagged , , , , | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Που οφείλεται η ταχυκαρδία και πόσο επικίνδυνη μπορεί να είναι;

Κατάθλιψη: 10 τρόποι για να μην ξανακυλήσετε

Αν έχετε πέσει μία φορά στα «δίχτυα» της μελαγχολίας, το πιθανότερο είναι πως θα πέσετε ξανά..Δείτε, πώς θα αποφύγετε την παγίδα της κατάθλιψης με απλούς και εύκολους τρόπους. Συνέχεια

Posted in ΕΛΛΑΔΑ, ΕΛΛΑΣ, ΥΓΕΙΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ | Tagged , , , , , , , | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Κατάθλιψη: 10 τρόποι για να μην ξανακυλήσετε