Tag Archives: ύπνος

Γνωρίζετε πως μερικά ζώα κοιμούνται ελάχιστα έως και καθόλου;

Posted on 25 Ιανουαρίου, 2023 by ellas

Υπάρχει ένα είδος βατράχου που είναι επιστημονικά γνωστά ως Lithobates catesbeianus που δεν μπαίνει ποτέ σε κατάσταση ύπνου. Αντιθέτως, απλά ξεκουράζονται κατά την διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας. Συνέχεια →

Posted in ΕΛΛΑΔΑ, ΕΛΛΑΣ, ΖΩΑ, ΚΟΣΜΟΣ | Tagged πετροχελίδονο, στρουθοκάμηλοι, φώκιες, φάλαινες, ύπνος, άλογα, βάτραχοι, δελφίνια, ελάφια, ελέφαντες, ζώα, καμηλοπάρδαλη, κιρκάδιος ρυθμός | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός

Έφηβοι και ύπνος: Πόσο κοστίζει στον έφηβο η στέρηση ύπνου;

Posted on 15 Μαρτίου, 2020 by ellas

Μερικά παιδιά μπορεί να υποφέρουν μέχρι να τους… περάσει ή έχουν την ικανότητα να επιβιώνουν με λίγο ύπνο για μεγάλο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια να προσπαθούν να κοιμηθούν έστω και για λίγη ώρα στη διάρκεια της ημέρας για να «φορτίσουν» ξανά τον οργανισμό τους, ώστε να αντέξουν την επόμενη εβδομαδιαία στέρηση ύπνου. Δεν είναι όμως όλοι οι έφηβοι τόσο ανθεκτικοί. Συνέχεια →

Posted in ΕΛΛΑΔΑ, ΕΛΛΑΣ, ΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ | Tagged πόσο κοιμάται ο έφηβος, στέρηση ύπνου, ύπνος, έφηβος, έφηβος και ύπνος, διάθεση, εφηβεία | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός

Εξέταση αίματος θα δείχνει αν μας λείπει ύπνος!

Posted on 14 Ιανουαρίου, 2020 by ellas

Ένα τεστ αίματος που θα αποκαλύπτει πόσες ώρες κοιμάται και ξεκουράζεται ο άνθρωπος αναπτύσσουν Ιταλοί επιστήμονες. Το τεστ θα βοηθήσει ιδιαίτερα τους γονείς να γνωρίζουν αν τα παιδιά τους πάσχουν από χρόνια στέρηση ύπνου και, φυσικά, να πάρουν τα απαραίτητα μέτρα. Να σημειωθεί ότι ανεπαρκής ύπνος για τα παιδιά είναι λιγότερες από εννέα ώρες και για τους εφήβους λιγότερες από οκτώ. Συνέχεια →

Posted in ΕΛΛΑΔΑ, ΕΛΛΑΣ, ΥΓΕΙΑ | Tagged παιδιά, τεστ αίματος, ύπνος, αιματολογικό τεστ, ανεπαρκής ύπνος | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός

Ανακάλυψαν τι είναι αυτό που κάνει τον εγκέφαλο να ξεχνά

Posted on 16 Οκτωβρίου, 2019 by ellas

Η λησμοσύνη έμοιαζε μέχρι τώρα σαν ψεγάδι του συστήματος, μόνο που τελικά δεν είναι παρά ένα σημαντικό μέρος της καλής λειτουργίας του εγκεφάλου. Συνέχεια →

Posted in ΕΛΛΑΔΑ, ΕΛΛΑΣ, ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΙΑΤΡΙΚΗ, ΥΓΕΙΑ | Tagged ύπνος, εγκέφαλος, μνήμη, νέα μελέτη | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός

Βρέθηκε γονίδιο που συνδέεται με μειωμένη ανάγκη για ύπνο

Posted on 2 Σεπτεμβρίου, 2019 by ellas

Ένα γονίδιο φαίνεται να έχει άμεση επίδραση στην ποσότητα του ύπνου που χρειάζεται κάποιος, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα που επικαλείται η ScienceDaily.

Posted in ΕΛΛΑΔΑ, ΕΛΛΑΣ, ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΥΓΕΙΑ | Tagged υγεία, ύπνος, αϋπνία, ανεπαρκής ύπνος, γονίδιο | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός

Η ανεξήγητη ημερήσια υπνηλία ενδέχεται να αποτελεί ένα νέο πρώιμο σύμπτωμα της νόσου Αλτσχάιμερ

Posted on 21 Αυγούστου, 2019 by ellas

Στη νέα μελέτη οι ερευνητές μέτρησαν τα επίπεδα της πρωτεΐνης Tau και τον αριθμό των νευρώνων σε τρεις περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την υπνηλία 13 πασχόντων από νόσο Αλτσχάιμερ και επτά υγιών ανθρώπων. Οι ερευνητές βρήκαν ότι οι εγκέφαλοι των ασθενών με νόσο Αλτσχάιμερ είχαν σημαντική συσσώρευση πρωτεΐνης Tau και στις τρεις περιοχές που μελετήθηκαν ενώ και οι όλες αυτές οι περιοχές είχαν χάσει σχεδόν το 75% των νευρώνων τους. Συνέχεια →

Posted in ΕΛΛΑΔΑ, ΕΛΛΑΣ, ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΙΑΤΡΙΚΗ, ΥΓΕΙΑ | Tagged πρωτεΐνη Tau, ύπνος, εγκέφαλος, ημερήσια υπνηλία, νόσος Αλτσχάιμερ., νέο πρώιμο σύμπτωμα, ναρκοληψία | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός

Πόσο μπορούμε να αντέξουμε δίχως οξυγόνο, νερό, τροφή, ήλιο ή ύπνο;

Posted on 11 Ιουνίου, 2019 by ellas

Οι άνθρωποι μπορούν να αντεπεξέλθουν στις πιο δυσμενείς συνθήκες, να ξεπεράσουν τεράστια προβλήματα υγείας, να κάνουν πραγματικούς άθλους. Ολα αυτά, αν έχουν πρόσβαση σε κάποια στοιχεία… ζωτικής σημασίας. Συνέχεια →

Posted in Ότι νάναι, ΕΛΛΑΔΑ, ΕΛΛΑΣ, ΥΓΕΙΑ | Tagged τροφή, ύπνος, άνθρωπος, ήλιος, επιβίωση, νερό | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός

Ο υπερβολικός ύπνος κάνει κακό στην υγεία

Posted on 31 Οκτωβρίου, 2018 by ellas

Οι άνθρωποι που κάθε βράδυ κοιμούνται περισσότερες από οκτώ ώρες, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο και είναι πιθανότερο να πεθάνουν πρόωρα, σε σχέση με όσους κοιμούνται επτά ώρες, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική μελέτη, με ελληνική συμμετοχή. Συνέχεια →

Posted in ΕΛΛΑΔΑ, ΕΛΛΑΣ, ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΙΑΤΡΙΚΗ, ΥΓΕΙΑ | Tagged υγεία, ύπνος, Ανδρέας Μάμας, Ευάγγελος Κοντοπαντελής, έρευνα, καρδιαγγειακός κίνδυνος, ξεκούραση | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός

Πόσος ύπνος είναι ευεργετικός για την καρδιά;

Posted on 6 Σεπτεμβρίου, 2018 by ellas

Πόσον ύπνο χρειαζόμαστε κάθε νύχτα ώστε να έχουμε οφέλη για την καρδιά μας; Στο ερώτημα αυτό που μας αφορά όλους δίνει απάντηση μια νέα ελληνική μελέτη που παρουσιάστηκε κατά τη διάρκεια του ετήσιου συνεδρίου της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας (European Society of Cardiology – ESC) το οποίο έλαβε χώρα στο Μόναχο από τις 25 ως τις 29 Αυγούστου. Συνέχεια →

Posted in ΕΛΛΑΔΑ, ΕΛΛΑΣ, ΙΑΤΡΙΚΗ, ΥΓΕΙΑ | Tagged πόσος, στεφανιαία νόσος, υγεία, ύπνος, Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία, εγκεφαλικό, ελληνική μελέτη, καρδιά | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός

Δείτε γιατί τα smartphones βλάπτουν σοβαρά τον ύπνο

Posted on 5 Ιουλίου, 2018 by ellas

Ήχοι, δονήσεις και φωτάκια που αναβοσβήνουν: συνηθισμένες λειτουργίες των κινητών τηλεφώνων, που ωστόσο δημιουργούν προβλήματα όταν βρίσκονται δίπλα στο κρεβάτι πριν και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Συνέχεια →