Tag Archives: αδυνάτισμα

Το να μειώσετε τις θερμίδες που παίρνετε καθημερινά τρώγοντας αποτελεί για σας εφιάλτη; Αδυνατίστε κάνοντας… όνειρα ακολουθώντας τους παρακάτω πέντε απλούς τρόπους για να κάψετε περισσότερο λίπος, ενώ βρίσκεστε στο κρεβάτι. Σας παραθέτουμε δύο από τους πέντε τρόπους. Συνέχεια →

«Ενώ το αναμενόμενο την εποχή της λιτότητας είναι όσοι υπόκεινται σε αυτή να αδυνατίζουν, παραδόξως παρατηρείται το αντίθετο. Οι άνθρωποι παίρνουν βάρος επειδή καταφεύγουν σε αυξημένη χρήση λιπαρών αλλά και δημητριακών, διατροφικές ομάδες εύκολα προσεγγίσιμες οικονομικά», εξηγεί η κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος Άννα Κόμπου, επιστημονική συνεργάτης της κλινικής Cosmetic Derma Medicine. Συνέχεια →

Η χαμηλή αυτοπεποίθηση του παχύσαρκου ατόμου και τα συναισθήματα αγωνίας που προκύπτουν από την κοινωνική συναναστροφή οδηγούν πολλές φορές στην άμετρη χρήση φαρμάκων και ποικίλων βοηθημάτων χωρίς ιατρική παρακολούθηση. Οι παρενέργειες από την αλόγιστη χρήση των φαρμάκων αυτών απασχολούν συχνά το μαχόμενο παθολόγο στην κλινική πράξη. Τα χρησιμοποιούμενα σκευάσματα κινδυνεύουν να εξασθενήσουν σημαντικά τον οργανισμό του παχύσαρκου που είναι ήδη επιβαρυμένος από την περίσσεια του λιπώδους ιστού. Τα πιο κοινά φάρμακα που χρησιμοποιούνται ευρέως για αδυνάτισμα είναι: Συνέχεια →

Ο καλύτερος τρόπος να διαχειριστείτε το βάρος σας είναι να ελέγξετε τις μερίδες που καταναλώνετε και να επιλέγετε μεγάλες ποσότητες φρούτων και λαχανικών, καθαρών πρωτεϊνών και γαλακτοκομικών με χαμηλά λιπαρά. Συνέχεια →

Η αιματηρή δίαιτα, το ίδρωμα στο γυμναστήριο, η λιποαναρρόφηση, η χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης «μπαϊ-πάς» και τόσα άλλα που δοκιμάζουν οι παχύσαρκοι άνθρωποι, ιδίως οι γυναίκες, προκειμένου να αδυνατίσουν, ίσως είναι περιττά στο μέλλον, χάρη σε μια νέα επιστημονική ανακάλυψη που ανοίγει ένα νέο, μάλλον ασυνήθιστο, δρόμο: Η σκόπιμη αλλαγή του μίγματος των μικροοργανισμών που ζουν στο έντερο, φαίνεται πως είναι αρκετή για να χάσει κανείς κιλά -και μάλιστα γρήγορα. Συνέχεια →